大人女子
いくつになっても
自分らしく
輝ける人生を過ごすために♡
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CoCoYell+ino
心にエールを♡
ライフコーチ
KAORI です
大人が女子が本当の自分を知って
これからの人生を自分らしく輝けるように
サポートをしています♡
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
ご訪問ありがとうございます🌸
毎日暑いですね😵💦 バテずに過ごしましょう
今日のテーマ
自分を幸せにする５つの方法
幸せって結構
人に求めたり
人から与えられる
物だと思ってませんか？
私は幸せは誰かが与えてくれる物
だって信じていました‼️
人からもらえる幸せもあるんですが
思うような幸せじゃなかったり
時間がかかったり…
じゃないですか？
でも
もっとすぐ幸せを手にする事って
できるんです。
それは 自分自身 です
その５つの方法は
１、笑顔でいること
自分の１番の味方は自分です
笑顔でいると幸せホルモンが出続けます♡
２、自分に「ありがとう」を
言う
自分が居るから今があります
常に自分に感謝をしましょう♡
３、人に期待しない
何があっても自分が１番です
自分を信じましょう♡
４、自分にも人にも優しくする
１番は自分に優しくです
人にも優しくして幸福を２倍にしましょう♡
５、人を選ぶ
無理は禁物です
苦手な人には深く関わらないようにしましょう♡
いかがでしょうか？
この５つをおさえておけば
最短、最速で幸せになれるんです❣️
何をするにも
何を選んだとしても
最終的には自分ですよね❤️
時には間違う時もあります
ですが結果がすべてではないんです
そこまでの道のりで学べる物が
たくさんあります
それも自分の幸せに繋がります♡
もしよければ実践してみてください
変化が手に取るように分かります
少しでも皆さんのお役に立てれば幸いです♡
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【セッション後の皆さんの声】
kaoriさんと話をして自分が本当にしたかっ た事が分かり挑戦できました。
諦めずに好きな人に連絡をしていたら
「友達から」と言ってもらえた。
夫と子供の事について話せました。
決断ができ看護師になる事ができました。
自分の思考を換えて人間関係が上手くいってい ます。
など
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今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました🍀