以前の私は、現実の出来事にピンピン反応良く反応し、振り回されて疲弊してました。
現実に振り回されるとは私の場合、感情が振り回されるという事でした。
イライラしたり、テンション上がったり下がったりで、兎に角、感情が落ち着かなかった。
そういう時は、ポジティブに考えようとか、鈍感力を身につけて気づいてないフリをしよう！
とか、色々考えてやってみましたが、余計に混乱してました💦
そんな私が変わるきっかけになったのは、「俯瞰して見る」という事を取り入れてから。
俯瞰して見るって難しくない？俯瞰ってどういう事？そんな事したって現実は変わらなくね？
次回は、この俯瞰について書いていきたいと思います。
私は今心身共にハッピーに過ごしてます。住む世界が変わったかのよう✨
この過程をこちらから発信していきます。
今日も読んでくださりありがとうございました✨