こんばんわ
りんりんです
昨日はケモ日でしたが好中球が860でアブ＋ゲムちゃんは中止
先週は3000もあったのに1週間でこんなに数値が減っちゃうのね
先週のケモが３週間ぶりだったせいか、副作用が強く長引いてしんどかった
抗癌剤出来ない事は不安もあるけど、副作用無く1週間ゆっくり出来ると考えて何か楽しい事しよう
どうせなら免疫力が上がるような事を～などと考えてたら、本屋さんで偶然見つけた昨年末発刊のHanako
この表紙の薬膳酢とやらを作ってみた
作るといってもりんご酢カップ2に昆布4切れとクコの実大さじ3入れて半日以上常温で置いておくだけ
これを毎日スプーン1杯くらい料理にまぜて食べると色々な効果
があるらしい。
があるらしい。発酵食品も免疫上げるのに良いとの事なのでヌカ漬も漬けてみた
今時は毎日まぜまぜしなくても良いヌカ床が売ってるのね
免疫上がる一番の方法はやはり毎日楽しく過ごす事でしょうかね
癒しも大切
お花は癒し効果バッチリです