肩こり

おはようございます～(*^_^*)

首が､また悪くなってきてるようです．まっすぐしようと痰張ってると肩が凝ります．とても痛くなります。

昨日は湿布をしたらら、少し良かったですけど。

夫と一緒に横に座ってると､首！って言われないように､緊張してまっすぐにすると､とても痛くなります。

普通の状態がどんなだったか忘れるくらい、おかしいです。

針とかに行った方が治るのかしら。

ご存じでしたら教えてください。お願いします。