猫背

こんにちは~(^^)/。


姿勢が悪いのが、なかなか治りません。

気が付いたら、下を見て歩いてます。

遠い高いところを見て歩くように気を付けてるのですが、

いつの間にか下を向いて丸くなって歩いています。

実家に帰ったとき、母や姉にも言われました。

家でも夫にいつも言われます。

主治医にも言われました。

気を付け方が足りないのでしょうか。

もっと危機感をもって対処しないといけないですね。

痛い時はしょうがないけど、痛くない時も丸くなってます。

自分でもわかります。

夫から、カーブスに行ってるのに治らないのかと言われます。

カーブスでは、腕や足に筋肉を付けるマシンがほとんどです。

背筋を伸ばすマシンはありません。

主治医と約束したので、９月の後半までに、治さないといけません。

どなたか、何かいい方法をと存知ないでしょうか。

何でもやってみたいと思います。

あと１か月ちょっとです。

頑張りますので、いい方法をご存知だったら教えてください。