何か もの足りない毎日
なので何か
予定を入れるようにしている
そしてその瞬間、瞬間は
充実しているのだが
それでも
何か もの足りない
最近は毎日のルーティンを
いくつか作り
一日を終える頃に
どれができたかなと思い返す
きっと、もの足りなさを
自分なりに補おうとしている
ルーティンと言っても
たいしたことはしていない
例えば…
起床時、ベッドの上でストレッチ、その後に立ち上がり背伸びをして深呼吸、
昼間、30分は外を歩こうとか、
夜はウクレレをひく、実家では昼間にピアノをひく
スマホのアプリで数分、脳トレや英会話を一回やる
まあ…こんなもの
でもね、たとえ全てをこなしたからと言って、そこに充実感はないのよね
そんなある日、老後をどう過ごすかと言う記事を読んでいたら、『朝活、夜活』と言う単語が出てきた
その記事を読みながら、「なんだ、私がやっているのは朝活、夜活なんだ」と思った
その記事に紹介されている方たちとの違いは、楽しんでいるかどうか…
私は息子のいない今を、いまだに糸の切れた風船のように漂っているような気分で、あえて楽しもうとしていない
まだまだ朝活、夜活！と前向きにはなれないけれど、「朝活、やったよ！」「夜活も楽しんだよ！」と口に出して
自分の脳が前向きになるように声かけをしている
私って変よね
いつか脳がだまされて
そこに充実感を味わえるようになるといいな
