あの日以来ないです😌


いやー14歳にして初めての事はビビります💦


最近の心配事は尿比重でしょうか💧

暑いのもあり、飲水量が増え、

尿比重は減る傾向に。


飲水量は体重✖️50ミリ。

本当にそうなのでしょうか?!

冬場はまったく届かないその量も

この時期はいとも簡単に超えてくるよ。


😱😱😱