今日は月１回の分子栄養学の講座の日でした。
グルテンフリー中なので、ランチは絶対行きたいところがあり、、
ここのインド料理、ハマります！！
ナンは食べませんでしたよ〜
数日前から始めた睡眠アプリを何気なく見ていたら、昨日の夜だけ異常にいびきをかいていました
足の角度がみんな同じ！笑
近くの人気インド料理店、ダバインディアでランチをしました♡
来月も絶対に行こうと決めたのでした。笑
グルテンフリーを始めてから、１週間。
グルテンフリー食が食べられるレストラン探しが楽しくなってきました☆
意外とできるものですね。
午前中は睡眠についてのお話で、午後は腸内環境を調べる便検査のお話と症例検討会でした。
興味深かったことは、出産の時に赤ちゃんが産道を通ると母親由来の腸内細菌叢が出来上がるのですが、帝王切開で生まれた子供は産道を通らないので母親の腸内環境は受け継がないというのが定説でした。
ただ、調べていくと、生後2週では全く違ったものが、3週、4週と過ぎていくにつれて、母親のものに似てくるのだそうです。
これは、生活を共にしていると自然に感染して、腸に生着する、ということが考えられているようです。
なので、親子だけでなく、夫婦も似ていく可能性がありますし、父親由来の腸内細菌も子に受け継がれます。
あまりに消毒にこだわったり、家をきれいにしすぎると、善玉菌もなかなか子供にあげられないので、過剰なクリーン環境は気をつけた方が良いのかな、と思います。
自分の家が汚い言い訳ですかね。笑
今日はなんだか眠くてだるくて、講義もあまり集中できないな〜、なんて思っていたのですが、、
数日前から始めた睡眠アプリを何気なく見ていたら、昨日の夜だけ異常にいびきをかいていました
眠れていなかったのかな。。
１週間無料でプレミアム版を体験しているので、引き続き使ってみようと思っています！
それでは、育児ネタ少ないですが、、また今週も頑張っていきましょう！
先週の景丘の家の一コマ。
