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お風呂 18:10
授乳 18:29
就寝 18:45
夜間授乳 23:19. 02:08. 5:47
起床 07:50
メロンのショートケーキを頂きました
【3ヶ月24日】
お風呂 18:10授乳 18:29就寝 18:45夜間授乳 23:19. 02:08. 5:47起床 07:50ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
おはようございます
昨日も夜な夜な寝返り練をしていたので、朝起きられませんでした。。
しかも昨日は珍しく授乳しても寝ず、熱心に練習に取り組んでおられました。。
先日の母乳外来で、赤ちゃんの睡眠サイクルは19時ごろから4〜5時ごろで、大体は朝方に目が覚めてしまうというようなことを言っていました。
たしかにいつもそのくらいに一度起きます。
自分が眠いので無理やり寝かせますが
その時間に自分も起きちゃうといいんでしょうかね。
今日は起きてからもなんだか眠くて疲れが。。
お昼寝を長くしてくれることを期待しようと思います
先日、母乳外来の帰りにまた神楽坂茶寮に行ってきました
わらびもちと小豆のタルト。
前回は
抹茶のモンブラン。
を頂いたのですが、どちらもすごくおいしくて。
中毒性があります。。
今日は比較的涼しいみたいなので、またお散歩がてら行ってしまいそうです。
ちなみに、先日ミッドタウンのハーブスでは、
メロンのショートケーキを頂きました
これもすごくおいしかった〜
甘いもの食べすぎですね。。
しかもおっぱい詰まり気味なのに
母乳をあげていると体重が増えないので、断乳に備えて食べ物気をつけないとです