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今日はパッと見たら自分でソフィーちゃんをにぎにぎしていました❗️
【3ヶ月1日】
お風呂 18:10
授乳 18:45
就寝 18:58
夜間授乳 00:57 05:28
起床 06:22
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おはようございます😊
ここ最近は、夜中に起きたときにミルクを作って飲ませてましたが、泣き出してすぐにあげられないことと、搾乳のタイミングが難しいことが気がかりだったので、最初の頃にやっていたように、19時の寝かしつけのときに哺乳瓶ミルクまたは搾母乳をあげることにしました。
寝る長さはおっぱいもミルクも我が家の場合はさほど変わりないように思います。
赤ちゃんはここ最近は必ず7時前に起きてしまいます。
夏だからでしょうか？
ただ、自分の感覚的にも朝起こされて辛い。。ということは最近あまりなく（起きてもせいぜい2回くらいということもありますが）、赤ちゃんがうなったりしている時間が減って、授乳以外はしっかり眠れているのかなと思います。
妊娠中はホルモンの影響なのか夜中に何度も目が覚めたり眠りが浅かったりしましたが、そういうのがなくなってきて自分の眠りの質も上がったのかもしれません。
日中お昼寝しないと時間が有効に使えるのですが、結局赤ちゃんとのんびり過ごしていたらもう夕方、なんてことがほとんどです😅
夜間はまだ何回か起きる赤ちゃんですが、3ヶ月近くなり日中の生活リズムがだいぶできてきました。
1日の授乳開始時間
＊07:00-07:30の間
＊09:30-10:00の間
＊12:00-13:00の間
＊14:30-15:30の間
＊17:00
＊18:30
＊夜間、2回程度
（23:30-01:00のあたり、04:30-05:30のあたり）
こんな感じでしょうか。
この通りでない日もありますが、だいたい夫や母にミルクをお願いすると時間はずれることが多いです。
出かける予定がない、母乳のみで授乳しているときはたいていこのような感じです。
そう考えるとまだ8回くらいは授乳していますね。
一度6〜7回に授乳が減った時期もあったのですが、体重の増加がいまいちですし、生活リズム的にも今これでうまくいっているので、しっかり体重が増えて夜間の授乳回数が減るまではもう少しこんな感じで行くのかな？と思います。
夜間はできるだけ寝たいですが、授乳タイムはかわいいので好きです☺️💓
なので、減って欲しいとは今のところあまり思いません。
ただ、今後仕事を再開したり、保育園の見学なども増えてくるので、そうなると授乳間隔が開いてくれるのは助かると思いますが。。
それって自分の都合ですし、なによりもさみしいなぁ。。😢と思います。
もうしばらくのんびりおひざ抱っこネンネや授乳を楽しみたいです☺️💓💓
今日は区のファミリーサポートの登録説明会に行ってきます。
私の区では登録すると、面倒を見てくれる方のご自宅で赤ちゃんを預かってくれるそう。
1時間900円というかなり良心的な値段で、預かるための登録も結構厳しいらしく、広いお家が多く、とてもいい人ばかりだと、先日助産師さんがおっしゃっていました。
このサービスを使うかどうかは分かりませんが、とりあえず登録をしていつでも使えるようにはしておこうと思います😌
今日はパッと見たら自分でソフィーちゃんをにぎにぎしていました❗️
初めてじゃないかな？？
うれしいな☺️💕