ネントレ本、届きました❗️
ネントレとは、知っている方も多いと思いますがねんねトレーニングの略で、お母さんが寝かしつけをしなくても赤ちゃんが自発的に寝るようになるトレーニングについて書かれている本です。
ネントレをすると夜泣きがなくなったり、夜間授乳の回数が減ったりと、お母さんにとって育児疲れを減らしたり、ストレスを減らしたり大きなメリットがあります。
私の場合は今も1、2時間おきに授乳しないと寝れないというようなことはありません。
割と、入院中から起こさないと永久に寝ているようなおとなしい子でした。
現在夜はたいてい3時間くらいまとめては寝てくれていますし、日中は夕方に抱っこしても何しても泣き続けることがあったり、抱っこから下ろすと泣いてしまったり、というような一般的な悩みがあるくらいです。
ただ、今後のことを考えると、夜間赤ちゃんがぐっすり寝てくれるのはすごく助かるんじゃないかな、と思っています。
簡単な方は読み終わりましたが、たいていは実践できていることかなと思うので、今は長い方を読んで勉強中です。
ある程度自分の中でまとまったらまたブログに書きたいと思っています😊