おはようございます😊
今週ももう折り返し。
30週が近づいてきました。
わくわく、ドキドキです。
30週になると、マタニティスイミングの平泳ぎがバタフライになるのでかなり不安です。。
まあ、私は平泳ぎも全く進んでいませんが。。😅
最近、ふくらはぎがつりそうになることが多くなりました。足がつるということを妊娠前はあまり経験したことがなかったのですが、これもお腹の圧迫のせいなのでしょうか。
この間はスイミング中につりそうになりました。
あとはたいてい寝ているときですね。
水分をよく摂るといいみたいなので、実践してみようと思います。