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りんりんの心の美容日記

人はいつからでも輝ける
心の在りよう(思考・意識)が現実の創造の源
美しく心豊かになる方法や、自分軸を持つための記事、
気づきのキッカケ等・・様々な視点から
毎日情報発信をしています。

誰かが 誰かや何かを評するとき、明らかになるのは、評された人や物でなく、評した当人がどのような見方をして、どのような価値観を持っているか?が明らかになる。


これは評するのが悪いって言いたいのではなく、その見方は最も自分に使われているので、もし何か息苦しさを感じているのであれば、自らの価値観や観念を見直すとき(╹◡╹


そして、自分自身を真剣に生きているとき、真剣に遊び心を持って生きれば生きるほど、他者への詰問や批判etc…は自然と減っていきます。




……

又、桜と薔薇の美しさの違いは自然と認めているのに、人の美しさの違いに苦しむのは謎でしかない。


大衆に寄せる必要はない。



私は以前、インスタ記事に、「あらゆる生命との交流(=ひとつなる生命の存在に満ちた実在)って表現をして書いたけど、


「人類が一つになる」っていう発想は、

ちょっと危険だとも思っていて、

表面的にはバラバラなのが自然。


むしろバラバラであるべき。


なぜなら、自然界において本来同じものは二つとしてなく、それぞれに唯一無二の個性が与えられていて、私たちも自然の一部だから。



真の個性ではなく、大衆用(社会用)の仮面を常に生きているような状態だと、どれだけ物質的に豊かになろうと、いかに社会的に成功しようと決して喜びに生きることはできません。


「喜びに生きる」とは、

本当の個性を生きることだから。



私たちの大元では一つであり、

その一つこそが

「愛」だという真実を発見したら👁


又、「自分」が優しくなるのではなくて、「自分」という幻想を見抜くことで、存在の本質である愛や個性が発揮されてきますから、あとは自然の彩りの豊かさを楽しむのみですね╹◡╹



ボタン、八重桜、水菜、梅、なぜか冬に咲くはずのシクラメン、水仙、藤の花、タンポポetc…🌳🌸🌼🌹💠🌻🌺🌵🍂🪷


それぞれに美しい。




【自己肯定感を高める前に大切なこと。余裕がある人になる方法】


昨日スタンドFMを配信しました。


https://stand.fm/episodes/629c7f85742bc20006539387



今回の放送は、『自己肯定感を高める前に大切なこと。余裕がある人になる方法』というテーマでお話しています。


人間関係の中で優位性を目指すのではなく、又、社会的成功を目指す前に、自己肯定感を高める前に重要なこと。


心が不安定になる大きな要因。


そもそも「自分を肯定する」というのは「今のままの自分でいいんだ!!」と頭で一生懸命に思い込ませようとするのではなく、「本当しょうがないなあ。わはは」って自分を笑い飛ばせる余裕のこと。そして、そのしょうもない自分から始めようって前を向けること。


無意識のうちに他者の称賛にとらわれる理由と、そこから抜ける方法。


心の余裕を持つ方法。


etc…是非お聴きください(╹◡╹)♪

https://stand.fm/episodes/629c7f85742bc20006539387





……

最後に今回の放送で話していた先日、私がいただいたDM

(昔、私がはじめて講座をした時やイベントにも来てくださった方から)


私の価値観や観念が変わると、同じような価値観で人間関係を築かれる方に。


これは私たちの源の愛のエネルギーそのものですね🤍(まさに無条件)


そうじゃなかったら、私は日々心身の掃除をして自身を整えたり、スキルを磨き続けるのは当然ですが、常にすごい人や完璧な人を目指さないといけなかったかと思うとゾッとしますε-(´; )


私は鼻を垂らして(笑)喜びと感謝をお伝えしました😁




……

今日は☔️ですね。


足元や気温差に気をつけて

素敵な一日をお過ごしください😊




今日も来てくれてありがとう🙏^ ^♡






 


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 【大丈夫の真意】




「大丈夫」というのは、気休めでもなければ個人的な信条でもなく、真理。


今回、地元の親友とLINEのやり取りしていて、たまたま出た一言をテーマに、昨日スタンドFMで詳しくお話しました♪





ということで、今回の放送は、『大丈夫の真意』というテーマでお話しています。


https://stand.fm/episodes/6291670f128eae000635df70


メッセージはそれを伝える側(受け取る側)の洞察の程度によって全然変わってくる。なので、どちらにせよ自らの洞察を深めることによってダルマを生きることになる。


ここでよく似た比喩として、

ブッダの言葉の言葉をシェア♪


「聡明な人は、賢者の発した一言で多くの真実を理解します。しかし愚かな人は賢者が言葉を尽くして教えたとしても、何ひとつ理解しないでしょう」(スッタニパータ)


何となく外側の出来事にいつも同じ反応をして惰性で過ごしていたり、何らかのネガティブな気分やイメージが、心に生じてきたときの私たちの通常の反応は、それにハマり込んで溺れるか、反発して戦うか、蓋をするか、目をそらして回避しようとするのだけど、それだと根本的な解決には繋がらない。じゃあ、どうすれは解決の道が開かれるのか?


本当に正気な人が見抜いていること


エゴが生み出すポジティブな感情と、源とつながった本来の状態から流れてくる(溢れてくる)深い感情は全く違う


「今に在る」ですら、自我が「あろう(DO)」と取って代わってしまうと実在を覆い隠してしまう。在るはBE🤍



etc…是非お聴きください(╹◡╹)♪

https://stand.fm/episodes/6291670f128eae000635df70




……

私が感じているのは、ある意味 ダルマの本来の自然な状態に戻すのが責任者としての私たちの役割。


なぜなら、ダルマ=命の流れに沿ったものであり、調和・循環・拡大だから。


ダルマの世界に生きていると、自己の幸せ・喜び=他者の幸せ・喜びが一致する。(方向性が同じ)それが調和であり、喜びや豊かさの循環や、拡大するという流れのフローに入る。(プンニャ)


逆にダルマから外れていると(パーパ)、嫉妬や批判、他者の成功を見て焦ったりetc…が生じる。

自分のことしか考えていないから。

(自分の認識の範囲が狭いから)



だからこそ、私は(道半ばとはいえ)、

この日々の実践や広がり自体が喜びなんですよね💛(*´`*)





写真は父と臼杵に行ったときの。

階段を上がってみたの、分かるかな?😀

(ウォーリーを探せみたい🚶🏻‍♀️^∀^)

あら、古いかしら?😂





今日も来てくれてありがとう🙏^ ^♡








 


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【変化の中にあって何一つ変化しないもの】




私は約2年前までは

帰省しても長くて23日の滞在で

バタバタと東京に戻っていたのに


一昨年の秋に

母が慢性硬膜下血腫の手術をしてから

まりんも連れてゆっくり帰省するように

なったところにも変化を感じています。


私は年に一度帰省しているのですけど、

ある意味 今回(今日)が最後のつもりで

会うように意識するようになったら、

本当にすべてのことにおいて

当たり前なんて何ひとつなく、

これまで以上に

感謝の気持ちが強くなったり、

「いま」を楽しめるようになって

これまた有難いことだなあって。



外側の現象(認識できるもの)は常に変わり続けているので、変わらないようにしがみつけばつくほど苦しみが生じますから、今に感謝して変化を楽しみたいと思います。


変化の中にあって何一つ変化しないもの(内側にある不動の中心=いまここ)に寛ぎながら🤍




ということで、

写真は父と行った宇佐神宮




とても氣のいい場所でした



あと、帰省中にふと思ったのは、

私たちの人生には家族の病気etc…自分が解決できない問題も起きてきます。


なので周りを自分が心地いいように、又、心配がないように変えていこうとするのではなくて、心配ではなく心配りをしながらも自分の心が平和であることの方が、ほんとうの平和だと思うんです。


そんでもって、

その心の平和とは=自分の中にある価値観や固定観念、偏見、批判する声、自分を責める声etcからも自由になるということ。

(それが苦しみのもとになっていたら)


やはり自分の中心に鎮座して(在る)こと=中村天風さんのお言葉をお借りするならば、否定や肯定を超越した心境であること=keep your selfですね🤍




ということで、

「あの人は、このままいくと何か問題を起こすんじゃないの?😒」っていう心配より、

「あの人が、よくなるために自分ができることは何だろう?😃」っていう心配りをしていきたいなと思ったのでした。




……

この写真と動画は、

先日、幼稚からの幼馴染と会ってランチ&カラオケに行ったときの^ ^




幼馴染とは約3年ぶりの再会で、

3年前にまりんが門脈シャントの手術をした時に岡山の病院から一旦帰省したときに会って以来。




カラオケ🎤も久しぶりすぎて

楽しかった〜!😆




母に見せたら、小さい頃から知ってるからってニコニコ笑いながら(私たちの歌いっぷりに笑)何度も見てました😄


てか私のリズムの取り方?とか古い🤣




それはさておき、

なんだか周りの人たちがただ幸せで笑って存在してくれてるだけで嬉しいなって今回もつくづく感じました。


今回は9日間の帰省で、20歳で上京して以来、こんなにゆっくり帰省したのは初めてだったけど、あっという間でした🙏✨





そして、帰省中もzoomで仕事は少ししてましたが先週末に東京に戻ってきて、すでにセッションも再開&セッションのお申込みも結構いただいていて、


エネルギー満タンやから

また更に風通しよく、喜びから

循環して参ります



さあ、今日も

溢れるエネルギーと共に

いまを生きよう )💫





Have a nice day ٩(◜ᴗ◝ )۶



 


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