りんりんの心の美容日記 -36ページ目

りんりんの心の美容日記

人はいつからでも輝ける
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美しく心豊かになる方法や、自分軸を持つための記事、
気づきのキッカケ等・・様々な視点から
毎日情報発信をしています。

【愛より○○を尊ぶブッタの教え】





先週の金曜日に Podcastを配信いたしました。


Podcast番組】

https://goo.gl/2gBdev



今回の放送は、『愛より○○を尊ぶブッタの教え』というテーマでお送りしています。(第283回)


ブッダの「慈悲の瞑想」は、○○への出発点に導くもの。


なぜ「○○」には魔が入りやすいのか?


★ なぜブッタは、「慈愛」と呼ばずに、「慈悲」というのか?


通常、私たち人間(や個我)の言う「愛してる」という言葉は、ほぼ見返りを求めていたり(無意識の深いところで)、極端な場合、憎しみに変わることもある。


例えば、色んなことが順調でバラ色のときは愛しているけれど、様々なことがうまくいかなくなると憎んだり。。(=見返りを求める動機があるから)


だけど、慈しみにはそのような動機がないので、たとえ状況が好ましくない方向に変わったとしても、慈しみが憎しみに変わることはない。


なぜなら慈しみというのは、私たちは同じひとつの命に生かされている同じ存在である、という理解から生まれた言葉だから。


そして、慈悲の心を育てれば育てるほど私が幸せを望むのと同じように、もう一人の私(相手)も幸せを望んでいるのだから全ての存在が幸せであることを心から願い、祈れるようになってくる。(補足)



etc…是非お聴きください(╹◡╹)♪

https://goo.gl/2gBdev




……

ということで、どんなに道徳心を持って厳しい戒律を守っていても、困っている人を助けるという行動をしていても、慈悲の心が育っていないと あんま意味がなく、後で疲れたり嫌になる可能性があります。

(私は昔ありました😅


で、ここでまた根本的な話になりますが、

私たちは実際にはひとつにつながっているのに自分は全体から切り離されて分離して存在していると信じてる自我の大きさや、勘違いの度合い=その人の苦しみ(孤独感・劣等感・不信感etc)は比例する。



……

最後に、私が最近 つくづく感じるのは、


煩悩や自我のシステムの影響を受けるのが私たち人間であり、もし自分に煩悩がなかったら、どうやって人の煩悩を理解するというのだろうか?🤔ということ。


煩悩こそが菩提の素であり、まさに「煩悩即菩提」って、そのことを言っているんじゃないかしら。


煩悩や自我は、自我を超えるための大切な原材料であり、それは悟りの道(菩提)に直通しているのだということ。


私自身は道半ばではありますが、その途上にあることに感謝しかないですし、その途上に(いま)ある幸せを感じながら、ますます深い根源の御心の中に入っていくためにも様々な実践(行)をはじめ、一瞬一瞬を大切に♡ 又、祈り一念、力まず気ばらず 楽しんで鍛錬したいと切に思う😌




今日も来てくれてありがとう🙏^ ^♡


 


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【幸せの先延ばしは負のループのはじまり】




朝起きて、

可愛い娘🐶の寝顔を見て

あ〜幸せだなあって感じる😌






そう。

大切なのは、

幸せを後回しにしないこと。(いま)



本当は、私たちの誰もが例外なく、

いま限りない幸せを感じています。

(それが私たちの深いところにある本質の性質だから)



だけど、

多くの人はそれを感じようとはしない。



昔の私もそうだったけど、

幸せを感じない言い訳を

マインド(頭)で

たくさん持っちゃうから。



・この問題が解決するまでは、幸せなんて感じてたまるもんか。


・私が完璧になるまでは、幸せを感じちゃいけない。


・あの人が変わるまで、or あの人が心を入れ替えてくれるまで、幸せになってたまるか。


・お金が貯まるまで、or こんな状況で、幸せなんか感じられるわけないじゃない。


・いまは幸せになってたまるもんか!笑


てな具合に()。。。



何かを得たあかつきに

何かを成し遂げたあかつきにって


幸せを後回しにすると、

何かを成し遂げても

空しさしか残っていなかった、とか


一瞬の達成感の後、

また幸せを後回しにして

しかめっ面して走り続ける🏃‍♀️💨

なんてことになりがち。



逆だよ!


いま幸せを感じてるから、

幸せの状況が後から付いてくるんです。



幸せじゃない理由を人のせいにしたり、

状況のせいにし続けるのか、

それとも

いま心のガラクタや荷物を捨て、

潔く生きるのか。

=どんな自分で生きたいか?



何を成すか?とか、

何を得るか?を目標にする前に、


どんな感情を感じていたい?

どんな自分で生きたいか?

どう在りたい?を決めれば、

結果は自ずと付いてきます。



幸せの先延ばしは

負のループのはじまり。



幸せって、何かを成し遂げたり、達成したあかつきに感じようとするものじゃなくて、その道の途上で感じるためのもの。


つまり、

道を歩く時の態度であり、在り方。



大切なのは、いま。



あ、だけどもし心が荒れてるなあって感じたら、深呼吸をしてただ静かに坐ってみてください🧘🏻‍♀️



深刻になることなんて一つもない。

(頭の中以外はね^ ^



今日も心を込めていこ



今日も来てくれてありがとう🙏^ ^♡





 


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【いのちが宿るとき】


例えば、、

心を込めて、愛情を込めて

丁寧に扱ったり、

お手入れしているものって、

「いのち」が宿る


そのものに注いだ人の意識や思いの念は、「善き波動」なので、当然そのものは「善き波動」を放つものになってくる。


そして、それはあなたをサポートしてくれるものにもなる💫





これは以前にも書いたことがありますが、イチロー選手はご自身のバットやグローブ等の道具を大切に&丁寧にお手入れされていたそうですよね。


それらの道具がイチロー選手をサポート(守り神)となってくれていた、とも言えると思うんです。


あ、これはものだけじゃなくて住んでいるお家やお部屋、職場や人間関係から〜心や身体もそう。


だからこそ丁寧に思いやりをこめて関わりたいと思うし、心や身体は自分ではないけれど、天からお預かりした大切な道具。


身体を大切に使わせていただき、

又、コロコロと移り変わる心という

道具をどう扱うのか?は自分次第。



逆に言うと、負の思いの念を繰り返し与えられたものや人には、その負の念が定着した いのちを持ち、負の意志を持って働きはじめたりするもの。



……

先日は約67年前に、学びの場で

ご一緒させていただいていた方から

少し前にメッセージをいただいて

お声がけいただき、67年ぶりの再会




フレンチの手料理を振る舞っていただき、

もう最高に美味しく、一品一品に愛情や温もりがこもっていて、細胞に染み渡って、ほんとうに幸せな一時を過ごさせていただきました🙏☺️








1週間前からブイヨンを作ってくださり、仕込みに10時間以上もかけて温かい思いを込めてくださり、最高のおもてなしを頂戴し、感動しました🥺💕

(スープと手作りのパンの写真🤳撮り忘れちゃったけど💧これまた絶品でした!😍



しかも、初めてお伺いさせていただいた

ご自宅に、まりんも🐶🙏✨


親子共々リラックスさせていただき

(私はまた喋りまくって🤭笑)

本当ありがとうございました




帰りにまりんと玉川の河川敷にて

夕日も綺麗だったし、

日が暮れると風も心地よく🍃

まりんは一日中ずっと大喜びでした😊💕




(運転中まりんはバギーの中で大人しくしています♡ が一旦停車して少し膝の上に座って🐶ママと記念撮影😄




……

話は変わって今更ですが、

昨日から連休なのですね👀

(私は昨日気づきました😅


(昨日はPodcastの収録も📻




それにしても暑いですね🥵

ほんと気をつけてね!

水分、塩分、そして充分な睡眠を🌟



私はこれからヨガです🧘🏻‍♀️^ ^


素敵な連休をお過ごしください😌



今日も来てくれてありがとう🙏^ ^♡







 


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