この年末年始、
体重が３キロ増えてしまいました～
近所の大きな坂をママチャリで上る時の…
大腿４頭筋（太ももの前側の筋肉）の感触も、やや情けない…
年末年始、
夜遅くまで食べて飲んで…
時間を置かずにスコーンと寝る生活の代償が…
さっそくカラダに出ました～
昨夜、ビューティーコロシアムの特番で、
私の大好きな渡辺直美ちゃんがやってた…
『もずくダイエット』
何やら、
食事の前に、もずくを１パック食べるのみ
その後は、フツーに食事を摂ればイイそうです
（手前の、黒くてよくワカンナイのがもずく酢…）
なーんてね
直美ちゃんがおいしそうにもずくを食べるので、
食べたくなって買いましたが…
楽して体重を減らすなんてムリな話です
食べる時間と量に十分気を遣い…
毎日ジムでたっぷり汗を流せばイイ訳ですね
生活サイクルを元に戻します
もずく酢は好きですが…
めかぶ酢の方が大好きです
