口腔外科はどこだ～!!

保育園での息は昨日よりご飯は食べていたそうですが、やはりグズグズで眠そうだったらしく
みんながまだご飯食べてる11時半からお昼寝してたらしい

手足口病ではないかもね～って話から口腔外科に見てもらう事を勧められたのですが、保険証が家だから断念

家に帰って夕飯
やっぱりスープばかりで全然食べられない
う～ん
6時…

よし散歩がてら行くか
記憶を辿って小児歯科と口腔外科がある歯医者を探しました

一軒目
予約で一杯

二軒目
定休日

三軒目
定休日

その後携帯で調べたけど、軒並み水曜日休み

あきらめてコンビニ寄ろうとしたら目の前に歯医者
小児歯科って書いてある
けど口腔外科はないみたい

ダメ元で聞いてみたら…
見てくれるって

結果原因は解らず
先週辺り微熱も続いたと伝えると多分何かウイルスとかだろうけど、悪化しないなら様子を見てはと言われました
小児科と同じ所見だな

検査したいなら病院の紹介状書きますよ
とも言ってくれました

けど原因分かるまでに良くなりそうだし、インフルエンザが流行ってるのに予約しても2時間とか待たされちゃう大きな病院行く方がリスキー
丁重にお断りしました

明日の様子でまた小児科行くか考えますが、食べられない位で他は問題なく至って元気なのが良かったです

帰ってからポタージュスープをおかわりした息子
さんざん騒いだ後、今日は9時過ぎに寝ました

ダイエットその後

せっかく2キロ痩せたのにお盆休みに主人の実家に帰る道すがら、PAとかSAで炭水化物ばかり食べていたらすっかり元に戻りました

けれど行く前に食生活を変えたからか、戻ってからも食べたいのは野菜ばかり
なのですぐにまたマイナスに突入

しかし外食がどれだけダイエットの敵か分かりました
野菜中心の炭水化物抜きメニューなんてなかなか無いもの

サラダばかり沢山は食べられないし、油と塩分たっぷりのドレッシング掛かってたら意味ないし

仕事の時間の都合で平日は昼抜きで早い夕飯のパターンが多いのですが、それはそれで体重は減ってもビタミンやミネラル不足が心配

お菓子もたまに食べますが如実に体重計に表れますね
１日3～5回は体重計に乗るだけで気持ちが違います

年齢が年齢だけにただ減らしても意味がないから、そろそろ運動もしようと思ってます

私の場合ジュースとコーヒーの砂糖やめただけでかなり違ったかな
食生活を見直す良いきっかけになりました

夜のグダグダさん

今のところ穏やかに寝てます
いつもより寝言が多いかな

疲れてるのか８時前に寝ちゃいました
寝る体力はあるみたいだから大丈夫かな～
スープ飲んだ分昨日より寝られるんじゃないかな

けど、開けたままの口が臭くて
やっぱり膿んでるのか老犬の様なニオイがします

かわいい顔して…
クサイ