感情を分析すな！！【実験33日目】

前回の続きです。

「今」の自分を
受け入れられずにいたことは
【頭】では分かった。

「今の私」が自分なんだってまだ思えずに
「理想の私」が自分なんだと

　思っているからなのか？

「今の私」を直視できずに

　無意識に避けているのか？

「今の私」に満足しているからなのか？

けど・・・
体感がついてこない

というより
なぜか今日はおかしな感情が
湧いてきている・・・

ヘコんだ事象から５日。
せっかくヘコんだ事象が起き

色んな感情が湧き出て
思い込みがゴッソリ外れそうだったのに

”もうヘコんでない自分”

そして
ヘコんでいない自分を責めているという
カオスな私の内側・・・
（ヘコんでる方が自分と向き合えるから）

なにこれ？笑
・
・
・
・
ん？
ちょっと待って・・・

感じてないやんけ

また【頭】で分析してただけで
感情を全く感じてなかったやーーーん！！！

体感がついてこない。（冒頭の6行目）
じゃねーし。笑

当たり前じゃ！！
感じなきゃ体感来ないってばよwww

でも、なんか分かった。

ワタシ多分
思い込みを手放さなきゃ！！
って思い込んでるんだ

で、思い込みを手放すためには
【何が原因なのか？】
が分からないと手放れないんだと思ってる。

だから必死で
ノートに書き出したりして
原因を分析しようとしてた・・・

そのやり方で迷子ちゃんになったのに・・・

このブログを書き始めた時に
自分で書いてたじゃん

思い込みだって
無理に手放そうとしなくてもいいし
別に持ってるままでもいい。

自然の流れに抵抗せず
ただ、湧き上がってきたものを
ジャッジをせずに感じてあげる。

それが【自己受容】

なーのーにーーー

感情は感じるもので
分析するものじゃない。

考えるな！感じろ！！
だよねヽ(^o^)丿

シンプル♬シンプル♬

今日も読んでくれて
ありがとうございます