smsダイエット〜１０日目

今日でもう３分の１飲んだぁ～!!

飲み方としてはプロテイン入れるようなシェイヵーで振って飲むのがいいのかなぁ？？

食欲は前より減ったかなぁって程度でまったくなくなるわけじゃないんだね

今日のご飯は

朝食　トースト１枚（イチゴジャム）ウインナー、目玉焼き

昼食　明太子パスタ、サラダ

夕食　sms-24

体重は10日目にして1.5㌔減の58.5㌔かぁ

もっと効果あると思っただけに

でもこうして毎日少しづつでも落ちてくのが心の安心

そろそろ運動でも始めようかしら。。