新年の抱負は...

 私の新年の抱負はズバリ！

「筋力アップ」

あっという間に2023年が終わりますねー

今年は韓国旅行が再開でき、

合計4回行く事ができました！

3年の空白からの旅行で痛感したことは

体力低下‼️

アラフィフからミドフィフへ

共に体力が落ちてて

前程歩けなくなってるなー…と

でもまだまだ韓国旅行&人生を楽しみたい

なので筋力アップ！体力作りをしようと思います

私、10代、20代前半に

２回膝の手術をしています。

どうしても膝の力が弱いのですが

自分の脚で歩ける時が長くなるよう

頑張ろうと思います