今でこそ、だいたいの時間は
自分のこと好き！生きててくれてありがと！
と思えてる私ですが、
自分のことが大大大嫌いな時期もありました。
自分なんか死ねばいいのに…
こんな私は生きてる価値がない…
そんな風に自分を責めて、嫌ってました。
自分の存在を消したくて、ODしたり、
自分を罰したくて自傷行為したり、
自分を痛めつけてたこともあります。
そんな経験をした私から、
今、自分のことが嫌いで仕方ない人に
伝えたいことが二つあります。
①私はあなたが好き。
いや、あんた私のこと何も知らんやろ！
ってなると思いますが、
今日も生きててくれる尊いあなたは
私は好きです。
自分のことが嫌いと思うということは、
それだけ自分と向き合ってるということ。
よく頑張っています。
大嫌いな自分と対峙するのは疲れます😓
本当にお疲れ様です。
②変わりたいなら変われます
自分を認めてあげたい、愛したいと
いう気持ちが少しでもあるなら、
あなたは変わることができます。
いきなり大好きになることは難しいです。
けれども、カウンセリングを受けたり、
本を読んだり、音楽を聴いたり…
自分が嫌いで悩んでる人が多数いるこの国。
いろんな方法で解決した先人がいます。
彼らの学びを自分に取り入れ、
変わっていくことは可能です。
次のブログの投稿では、
そのヒントとなったものを紹介しますね♪
最後に、自己嫌悪に陥っていた過去の私へ。
大丈夫。あなたは世界に愛されてます。
自分を愛せるように必ずなるからね。
たくさん学んで、行動してみてね。
