上手く食べられない…
過食が止まらない…
過活動をやめられない…
摂食障害を抱えていると、
様々なできないことがあると思います。
どうしてそんな簡単なことさえ、
みんなが当たり前にやっていることなのに、
私にはできないのだろう…と
自分を責めたくなりますよね💦
そんなあなたに伝えたい！
できないことというのは、
やりたくないことなんです！
というと
やりたいし！！でも、できんし！！と
言いたくなるのは分かります。
けど、本当にそうですか？
あなたの心も体もやりたいと
望んでいるでしょうか？
私自身、振り返ればやりたくなかったです。
体重を戻して学校行くのも嫌だったし、
過食なしでは、ストレス発散できなかったし。
自分では望んでないのに
できないと思っていたことは、
本当はやりたくなかった。
けど、やりたくない！とは言えなくて、
いろんな方法で表現してました。
やりたくないことは無理にしなくていい。
摂食障害から回復するために、
自分のやりたくないことを考えてみるのも
いいと思いますよ🙆
