お医者さんに言われた摂食障害回復期に気をつけること

こんにちはー！

先日、通院してきて、

お医者さんと話して言われたことを

インスタに投稿しましたが、

お医者さんに注意されたことを！

それは二つあります！！

一つ目は我慢するな！！

食欲を我慢すると治るものも治らないので

我慢しないように言われました！

二つ目は適度に動け！！

これは余力があれば体を動かそう！

でも、やり過ぎ注意と言われてます！

ということで、やりたいようにいきます！