私が摂食障害になったのは、
「認められたい」という気持ちが強かった
からだと思う。
こんなに頑張ってるんだから、
誰かわたしを認めてよ？褒めてよ？
誰かわたしを見て。
そんな風に心と身体を犠牲にしながら
訴えていたんだと思う。
誰かに褒められたい。
その気持ち自体は当たり前のもので、
決して悪いものじゃない。
けれども、誰かに認められないと
生きていけないのはちょっと危険。
周りに認められるのはとっても難しい。
努力だけじゃどうにもならないし、
相手が決めることだから、私たちが
手出しできない。
他者のことは自分では
コントロールできないことだからね。
じゃ、どうすればいいの？って。
自分で自分を満たすしかない。
自分を自分で認めてあげる。
これが十分にできてると他人に認めて！って
思う気持ちが小さくなります。
1番、自分の頑張りを知っていて、
側で見てるのは自分自身。
しっかり認めて褒めてあげないと。
自分がかわいそうだよ😢
みんな生きてるだけで頑張ってる。
偉い偉い。
よく頑張ってるよ。
あなたの頑張りを認めよう。
