こんにちは！
あなたをまるっと認めて、見守り、愛する、
寄り添い屋のりんりんです！
調子を崩してるりんりんです。
前ならこんな風にしんどくなった時に、
その辛さから逃げ出したくてどうにかしたくて、
どうにもならないのに自分を傷つけて
対処をしていました。
苦しすぎるからどうにか楽になりたくて、
いろんな方法を持っていた感じです。
自分を傷つけることで多少は気を紛らわす
ことができても根本解決にはならないし、
傷は増えていくで最悪でした。
今回も今までと同じぐらいしんどい。
けど、自傷に及んでない。今のところ。
たぶんだけど、感謝の気持ちが大きい。
しんどくなると周りが見えなくなってましたが、
普段から習慣的に感謝の気持ちを持つことを
忘れずに自分や周りに感謝して、
今生きれていることを尊く思うように
していたら、しんどくても意地というか、
私は感謝や愛で溢れてる人でいたいという
強い思いがあります。
自分のありたい姿が私を理想的な
行動へと導いてくれてるのです。
しんどい時に感謝なんか忘れがちだけど、
感謝してると心がほっこりするし、
自己肯定感上がります。
皆さんも良かったら、今日も生きたことに感謝
体が動いて思考できることに感謝。
感謝感謝を積み重ねてみてください♡
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不登校・入院・自傷・精神疾患を経験した私が
あなたの心に寄り添って一緒に悩み、考え、歩ませてもらいます！
✔️病気に支配された日々を抜け出して、
自分らしく生きていきたい
✔️ありのままの自分を愛したい
✔️自由に生きていきたい
✔️今までいろんな治療を受けたけど、
どれもピンとこない
そんな方は、一度お話をお聞かせください！
寄り添い屋がお手伝いさせてもらいます
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最後まで読んでくれてありがとうございます🙇
