今晩にゃ![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png)
![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png)
今日は、
パーソナルトレーニングに
行って参りました![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/036.png)
![ダンベル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/371.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/036.png)
![ダンベル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/371.png)
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足とお尻を
中心に鍛えたので
帰りには、
もう足はガクガク~![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
いっぱい汗もかいて
お腹もペコペコ…(›´ω`‹ )
だったので
夜ご飯は、
みねパイNo.1得意料理![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
の
![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
大好きなハンバーグで
エネルギーチャージッ![おーっ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/080.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![おーっ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/080.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
見た目も可愛く
ハートにしてみました![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
美味しくて可愛いなんて
最高でしょッ
w
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png)
さ~て
ゲームタイムやな![にやり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/056.png)
![ゲーム](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/342.png)
←
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3rd.DVD "ベイビードール"好評発売中![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
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【小学館sabraネット】グラビア配信公開中![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
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1st.DVD"ハードコアな君"
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10/13(日)エモーショナル撮影会
10/20(日)大阪チャンス撮影会
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