毎日のこと日々淡々と 自分自身ができることを 機嫌良くやる 先の見えない不安は誰にもあるから だから まず 自分を機嫌良く 気分よくさせてあげたいね 簡単そうで なかなか できない 毎日のこと 日々のルーティーン