またまた、ロングランに出かけてきました。
今回は自己最長の１８０ｋｍ！！すげー！
で、結果ですが、1勝１敗というところでしょうか？
なにが１勝というと、ちゃんと完走できたところで、問題の膝痛もなかったこと。
これは、原因はよくわからないが、足の親指でペダルを漕ぐという意識を持つと
わたしの場合は痛みが発生しないようだ。 でも、今回は後ろ過ぎたサドルを
教科書どおりの適正位置に直したりもしたので、どれが効いているのかは定かでない。
では、１敗とは
はでに落車してしまいました。
トレインの最後尾だったのですが、路面のキャッツアイに気づかず転倒。
まったく、何が起こったのかわかりませんでした。
幸い、軽い擦り傷だけで、自転車もわたしもダメージは少なかったです。
ついでにリアタイヤをパンクして、初チューブ交換も経験。
いやーいろいろ経験した一日でした。
しかし、残念なことにヘルメットはお釈迦です。
今回の一件で学んだことは
ヘルメットは大事
携帯ﾎﾟﾝﾌﾟは中途半端なものではだめ
という２点です。
というわけで、ヘルメットを新調し、強力な携帯ﾎﾟﾝﾌﾟを購入しました。
次回はたぶん、その辺のはなしを。。。