元気の元

　　　　　　　　　　　　　　こんにちは。

　　　　　　　季節の変わり目だからでしょうか。

　　　　　　　それとも更年期障害

　　　　　　　ちょっと体調が。。。やる気が出ないっていうのかな～。イマイチです。

　　　　　　　なので、今日はジムはお休みしました。 

　　　　　　　ただのなまけ癖かもしれません。

　　　　　　　　　　　朝のフルーツのスムージーだけは続けています。

　　　　　　　　　　　　　　 
　　　　グレープ・フルーツとりんご、レモン、バナナ、蜂蜜、氷をミキサーにかけるだけ。

　　　　バナナは買った時に冷凍してしまいます。

　　　　　　　今日はこんな物も　　 
　　　
　　　　　　　　　　　　　一味違うスムージーになりました。