きな粉ヨーグルト

おはようございます。

こんな時間にUPしてます。

早朝から出かける為、
きっとブログ書いてる時間がないと思うので。

今日の話題は近頃私が気をつけてること。
それは、ヨーグルトを食べることです。

ただヨーグルトを食べるのではなく、きな粉を混ぜていただきます。
もともと「きな粉好き」だったせいか、この味にはまっています。
時々、黒蜜をとろ～りとかけてもおいしいです。

ちょっと前にTVの「あさいち」で君島十和子さんが
ヨーグルトにきな粉を混ぜるといいっておっしゃってました。
植物繊維を補う為にきな粉を混ぜると腸内環境を良くする働きがあるそうです。

もう皆さんはお試しかも

それでは、行ってきま～す。

起きられるかな

　　　　　　　　　　　　　　　では、皆様、良い一日を