うん。
うん、うん。
気付いてたよ。
妊娠&出産
ちびちゃんと忙しいからと
気づかないフリしてました
昨日
旦那さまの靴修理に着いて行き
車内で待ってる時
何気にルームミラーで自分の顔を見て
チーーーン
いやもうホンマに酷いね
高齢でただでさえ
フツーに劣化していく中
妊娠中の食べ過ぎで
出産後もまだまだ体重戻らへんし
皮膚もたるたるやし
髪の毛ボッサやし
二重あごに疲れた顔
あかん
あかん
あっかーーーーーん‼︎‼︎‼︎
心もカラダも私の1番嫌いな自分や‼︎
しかし
体力を失ってるから
ヘビーなトレーニングは危険やし
部屋の中でできる軽いのから？
ウォーキング？
あとは……
またそろそろ
骨盤矯正へ行こうかな
旦那さまも
「行っておいで」と
言ってくれてるし
腰痛とか股関節辺りの痛み
カラダのダルさ
若くで出産したお母ちゃん達は
どうなんやろう？
やっぱり体力も気力もあって
シャキッとしたはるんかな
暑くて涼が欲しい時は
鏡をみて
背筋を凍らせる
なんてECO