今日の晩ごはん～魚の脂は美人のモト☆
きんぴら小松菜玄米チャーハン白身魚のムニエル大根ととろろの味噌汁きんぴらごぼうを、小松菜と玄米でチャーハンに変身させちゃいましたっ
味噌を加えて味付け(*^_^*）
きんぴらごぼうに味が付いてるから、醤油も味噌もちょこっとでOKだよ
あとは、白身魚のムニエル
オリーブオイルで焼き色をつけたあと、
さっきの美肌トマトとキノコと一緒に、お酒で蒸し焼きにして
(白ワインとかが良いみたいだけど、私は料理酒で作っちゃった！)
ポン酢とレモン汁で味付け
味噌汁は、大根ばっかりですねーw
でも味噌汁の具で1番好きだから仕方ない！笑
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自然食品の店 F&F
あっと下北沢。
夕飯の買い出しには必ず寄るお店。
スーパーでも人一倍時間をかけて
じっくり選ぶ私。
だって信用出来ないんだもの。
がしかしbut!!
このお店は時間がかからない
だって自然食品しか置いてないから、全部あんしんー
まだ全て有機野菜にする余裕ないから、普通のスーパーと上手に使い分け。
今日は地中海トマトのシシリアンルージュをげっと
美肌トマトだってー！
きゅんきゅん
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