☆グリーンスムージー☆

こんばんは

最近巷で話題の
グリーンスムージー



グリーンスムージーとは
ほうれん草などの生の野菜と
フルーツと水を
ミキサーで混ぜ合わせたジュース



ダイエットとか肌にも良く便秘解消に
いいそうです





昨日ミキサーを購入
早速作ってみました




昨日は


小松菜
リンゴ
キュウイ
レモン
ミネラルウォーター
で作ってみました

これがグリーンスムージーなんですね
飲んでみましたが

後味がなく飲みやすいし
あと腹持ちもいいです



もう少し甘くてもいいかも
水が多かったのかなあ



今日は同じ材料で水を少なめで
ハチミツを入れた所
バッチリでした



いつもよりトイレが
近くなってるような感じがします




代謝も良くなるって言ってました
便秘解消出来たらお肌もキレイキレイ
になって結果ダイエットにも
繋がりますね





カラダにイイ事ばかりです




まずは1ヶ月頑張って
飲んでみたいと思います




それじゃ又
でわでわ



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