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久しぶりに喜治郎商店さんに野菜をオーダーしました。
信頼できるお店なので、いつもお任せ詰め合わせをお願いします。
今回も店主田中さんセレクト。
大好きなナスが、珍しいものも含めて数種類入っていました。
今日はその中から、カプリスを使って。



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カプリスの特徴は、皮はかためだけど実汁は多いらしい。
見た目は米ナスに近く、丸っこいいで立ち。
それなら、やっぱりシンプルに田楽風がいいのかな~。



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     カプリスのハチミツみそ田楽

     <材料:2人分>
     カプリス(または米ナス)・・・1個
     EXVオリーブオイル・・・大さじ1
     ハチミツみそ・・・小さじ2

     <作り方>
     ①カプリスのヘタを取り縦半分に切り、
      皮まで刃物が通らない程度に切れ目を入れる。

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     ②オリーブオイルを、切れ目の中に染み込ませるようにぬり
      グリル(魚焼きグリルでOK)で皮目を下にしてしんなりするまで弱火で焼く。
      両面焼きグリルでない場合は、オリーブオイルが実にしみた頃に
      一度裏返して焼くと、全体にしっとり火が通ります。
     ③カプリスの切り口にハチミツみそを塗り、再度弱火でグリル。
      みそにほんのり焼き色が付けば出来上がり。

     ■ 好みで、ハチミツみそに山椒や生姜汁を混ぜてもおいしいです~!





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EXVオリーブオイルは、
パートナー企業ベリタリアさんのものを使用しています。
イタリア食材店ベリタリア


凛りんさんちのハチミツみそレシピ