「はじめてでも簡単とっておきお菓子」を更新しました。
今回のレシピは、アイスクリームです。
パートナーとして活動させていただいているcottaさんの
レシピは、下のバナークリックでご覧になってくださいね~。
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関東地方は梅雨も明け
毎日暑い日が続いています。
ついつい冷たいものばかり食べたくなってしまう毎日ですが、
冷たいものばかりでは、胃腸の働きが悪くなり
夏バテの原因にもなりますので、気をつけたいですね。
おみその小冊子でご一緒させていただいた
管理栄養士の先生のお話では、
冷たいものを食べる前に温かいのをとり、
胃腸の動きを活発にするといいそうです。
かと言って、熱いものを食べてすぐに冷たいものでは、
逆におなかの調子を崩してしまうことにもなりかねないので
身体と相談しながら、取り入れてみてくださいね。
私は夏でも、アイスティーやアイスコーヒーよりも
ホットティー、ホットコーヒーの方が好きなんです。
先日ヤミーさんから、こんなにかわいいティーバッグをいただいたので
さっそくお気に入りのロザンナ・イニシャルカップで。
ライオンがお風呂に入ってるみたい～！
ほっと癒され、そしてとってもおいしい紅茶でした。
いつも応援(*・・)σ凸ぽちっ♪をありがとう☆
