読書記録～嫌われる勇気

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嫌われる勇気？？
心理学者アドラーさんの有名な著書が基になっていて、
”どうすれば人は幸せに生きることが出来るか”の”答え”を提示してます。

目から鱗な気づきがありました。

トラウマは存在しない・・辛い経験によりなにかが決められるわけでは無い。
　　　　　　　　　　　　”どのような意味を与えるか”により自ら生を決定してる。
　　　　　　　　　　　　人生とは誰かに与えられるものでなく、自ら選択するものである。

例として、引きこもりについては、特別扱いしてくれる殻からぬけたくないという目的に沿ってる等
　
怒り・・出し入れ可能な”道具”である。（自分で目的により選択している。）

全ての悩みは”対人関係”・・同感！！
目的は、他者との関係の中で傷つかない事。
自分が正しいと思うのなら、他人がどんな意見であれ、そこで完結するべき。
いちばんいけないのは、”このまま”の状態で立ち止まる事。
他者の課題には介入せず自分の課題には誰一人として介入させない。
他者の期待に応える必要はない。

自由とは他者から嫌われることである。

自分の信じる最善の道を選ぶこと・・・何度も出てくるセリフ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　”お前の顔を気にしているのはお前だけ”

わたしは世界の中心にいるわけではない、あなたは共同体の一つ。
・・他者からどう見られているかばかり気にする生き方は、自分にしか関心のない
自己中心的なライフスタイルである。

ほめるという行為には、”能力のある人が、能力のない人に下す評価”という側面含まれる。
このような縦の関係から劣等感が生まれる。・・・つよく納得！！

横の関係に基づく援助が勇気づけ・・（これこそ大切な事ですね！）

人は感謝の言葉を聞いたとき、自ら他者に貢献できたことを知る。

人は自分には価値があると思えた時だけ勇気を持てる。

変えられるものと変えられないものを見極める。

決めるのは、昨日でも明日でもなく”いま、ここ”

≪結論≫
一般的な人生の意味はない、人生の意味は、あなたが自分自身に与えるものだ。

世界とは他の誰かが変えてくれるのもではなく、ただ”わたし”によってしか変わりえない。

たとえあなたを嫌う人がいようと、”他者に貢献するのだ”という導きの星さえ
見失わなければ迷う事はないし、なにをしてもいい。

普通であることの勇気

無意味な人生に”意味”を与えよ

あまりにも内容が濃すぎて、他２冊は、別にします。
とても納得共感の嵐でした。。
間違いなく、日々の生活の中に生きています。
読んで本当に良かったと思えました。
息子たちが家から離れる時にプレゼントしたいです。