なんの取り柄もなく、特記事項のない人間。
いつも自信が持てない。
自己肯定感めちゃ低い。
その理由を考えたら、
幼少期に原因があったみたいです。
小学生の頃から、運動神経が悪く
いつもクラスでビリ。
記録会はクラス全員バスで行っちゃうのに
ひとり教室で留守番。
つらかったです。
運動会も遠足も大嫌いでした。
かと言って、
特別勉強ができるわけでもなく。
習い事してもパッとしない。
みんながやってたから習字を習ってたけど、
本当にいやでいやで
行きたくなかったけど
辞めさせてもらえず…
自然と、自分は人より
優れたところがなにも無いと
思うようになりました。
親にも、あまり褒められた記憶がないです。
そこが原因だと
わたしのメンターは言いました。
芸人のみやぞんさんは、
テストで０点とっても親に褒められて
育ったそうなんです。
すごいですよね！！
子どもに、
なにか出来たら褒めるではなく
なにも出来なくても、
あなたはそこにいるだけですばらしいんだよ
と言って育てると
子どもの自己肯定感が上がり
自分に自信を持てる人になるんだそうです。
自信て、何か成し遂げてから
持てるものと思ってましたが、
逆でした。
心屋仁之助さんのブログで読んだ、
先に、自分はスゴイ、すばらしい
「という事にする」
をやってみました。
思えなくても、つぶやいてみたり
鏡に向かって言ってみる。
それを毎日続けてみる。
そしたら、
脳が勘違いし始めるらしく
わたしってすばらしいのかも、と
イメージできるようになりました。