太りすぎなのて、本気でダイエットをしようと思います
出産前より2キロ太った
元の体重に戻す為に、糖質制限ダイエットしようかなぁーって、思ってます
でも、そんなに頑張らなくて、ゆるーくやっていこうかなぁ。。
子育てしてると自分の時間が本当に無くて、ごはんも食べれる時に食べないと!ってことで、早食い大食いになってて、しかも、お腹空いてないのに食べたりしてるから
お腹空いてない時は食べない
糖質制限(ゆるく)
やっていこう!
目標は2キロ痩せる!
あとは他の美容も頑張ろう
スキンケアをもっとしっかりやって、サプリメントを毎日かかさず飲むぐらいだけど
といっても、自分の時間がほとんど無いので、出来る範囲で