おとな女子 リンパ施術で脱力・解放・デトックス
予約空き状況
11月20日現在
[カレンダーの見かた]
○印は時間記入無ければご希望時間のご予約可
9時○→9時からスタートのご予約が可能
お申し込みは↓↓↓ホームページから
又は公式LINEから！
[11月]
21日(金)お休み
22日(土)ご予約受付終了しました
23日(日)○
24日(月)ご予約受付終了しました
25日(火)○
26日(水)ご予約受付終了しました
27日(木)午前のみ○
28日(金)お休み
29日(土)○
30日(日)ご予約受付終了しました
[12月]
1日(月)9時のみ○
2日(火)○
3日(水)○
4日(木)9時・9時30分・10時○
5日(金)お休み
6日(土)15時以降○
7日(日)お休み
8日(月)ご予約受付終了しました
9日(火)ご予約受付終了しました
10日(水)ご予約受付終了しました
11日(木)9時・9時30分・10時○
12日(金)お休み
13日(土)ご予約受付終了しました
14日(日)お休み
15日(月)ご予約受付終了しました
16日(火)○
17日(水)9時・9時30分・10時○
18日(木) 9時・9時30分・10時○
19日(金)お休み
20日(土)ご予約受付終了しました
21日(日)おとな女子〜きれい倶楽部〜
22日(月)9時のみ○
23日(火)ご予約受付終了しました
24日(水)○
25日(木)9時・9時30分・10時○
26日(金)お休み
27日(土)ご予約受付終了しました
28日(日)ご予約受付終了しました
29日〜1月4日まで年末年始休み
以降のご予約も承っております。
その際も ホームページの
予約フォームのご希望日にちに
記入をお願い致します。
「からだ軽い！・気持ちいい～」が
セットでご体験いただけるよう
皆様をお迎えしております。
お会いできることを
楽しみにしております。
①オプションケアがお得に受けられる
特典付き
②メニュー・空き情報が見られ
予約はLINEで行える
[手順]
緑の部分をポチッとタップします
↓
お友達追加をして頂きます
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サロンから挨拶が届いたら
画面下部のテキストボックスをタップし
スタンプや何でも良いので送信をしてください
↓
以上でLINEでのお申し込み可能です
↓↓こちらから
埼玉県入間市
自宅サロン リンパケアサロンＫの
ページにご訪問をありがとうございます。
朝は温かい飲み物が
ホッとする気温になってきました。
子供の頃から
水よりは日本茶を飲んで
育ってきたので
その習慣は今でも続き
味にはうるさいと自己評価をしています
狭山茶を手軽に飲める所に
住めているのも
おそらく
深い縁があるのだろうと感じています。
家族と行く
キャンプにまでも
日本茶を持参したりして
I Love Japanese teaです。
今朝も今季一番の低い気温だそうで
しばらくは
今季一番の冷え込み は
続くのでしょうけれど
昨夜作ったしじみ汁で
朝から身体を温めています。
NHK朝ドラ ばけばけで
しじみ汁を美味しそうに飲む主人公
ひと口飲んで
「あっ〜〜〜」って
味わう声が なかなかいいですね。
お腹に染み入るぅ♪って
想像できます。
我が家のしじみ汁は
長ネギもたっぷり入れまして
貝からのミネラルを摂りました。
現代は
糖質過多の食事に偏り
タンパク質とミネラルが不足している
あちらこちらで
聞くようになりました。
リンパケアの大切さを感じ
健康ケアの仕事をするようになってから
特に意識してお伝えしている
栄養素です。
意識しないと
手に入りやすいのは糖質ですから
過多に陥りやすいです。
おとな女子の皆様
ぜひ 身体の調子と照らし合わせ
お食事をチラッと見直すのも良いかと。
ストレスの影響や
体重や
肌ツヤ
空腹があるか
便排泄は？尿量は？
などなど
採血しなくても自分のこと
わかる情報はあります。
ご自身の身体はとてもよく
情報発信しています。
ぜひ
聞いてみてくださいね
次回のおとな女子きれい倶楽部は
12月21日
運動についてこんなお悩みがある人には
・筋肉も引き締めたい
・運動不足である
・何から運動を始めたらいいかわからない
・ゆがみを知りたい
・ジムの人には今さら聞けないことがある
などお悩みの方には
↓↓↓
① オプションケアがお得に受けられる
特典付き(１回のみ)
②メニュー・空き情報が見られ
予約はLINEで行える
③ 前日に空きが確認でき予約できる
[手順]
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スタンプや何でも良いので送信をしてください
↓
以上で登録完了です
いつでも空き情報を確認してご予約できます
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埼玉県入間市の自宅サロン
リンパケアサロンKのページに
ご訪問をありがとうございます。
おとな女子の皆様
突然ですが
こんな格好をする事は
ごさいませんか？
仙骨すわり (せんこつすわり)
背もたれに寄りかかる姿勢の事。
ついつい
やってしまいませんか？
背もたれに寄りかかると骨盤が立たず
お尻の割れ目の上部が
座面に当たるといった状況です。
上半身の重さが乗っかり
腰痛を引き起こす要因にもなります。
電車の中 カフェなどでも
よ〜く見かけますが
その前に
骨盤を立てる
の意味もわかりづらいでしょうか？
何となくわかっていても できない
思っているより
骨盤を動かさない など
あるかもしれませんね。
日本人は1日の中で
座っている時間がとても長い
人種と言われているでしょ
であるならば
逆発想でその長い時間を利用して
意識して良い姿勢がキープできたら
いいのに
が願いですが なかなかこれが
難しい。
ですから
せめて一日の終わりには
軽くストレッチすると
筋肉の張りが緩み
寝た時の背中や腰の疲れが
軽くなり眠りやすく
翌日の
疲労の持ち越しもカバーできます。
ストレッチのやり方など
わからない時は
下↓の倶楽部の活動も
ぜひご覧になってくださいませ。
募集もそろそろ始まりますよ〜♪
次回のおとな女子きれい倶楽部は
12月21日
運動についてこんなお悩みがある人には
・筋肉も引き締めたい
・運動不足である
・何から運動を始めたらいいかわからない
・ゆがみを知りたい
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