りょうくんを妊娠中にいろんな方との出会いがあり、
『食』って大事なんだなぁ。と気付かされました。
一人暮らしの時は、とてもいい加減な食生活でお肌もボロボロ。
結婚して作るようになったけど、添加物は一切気にせず。
・・・というか添加物がコワイものとは知らず。そんな生活でした。
でも、りょうくんが産まれて乳児湿疹がひどかったので
食事の内容、添加物等々気にしだしたら、
りょうくんのお肌もキレイになりました。
改めて、食事って大事なんだ。と。
昨日は、食育のバスツアーに参加しました。
無農薬、有機野菜を育てている農家にお邪魔して
野菜の収穫、採れた小麦を使ってうどん作り。
そこの農家の方は「食べたもので自分の身体ができている」と
おっしゃっていました。
確かに
だから、最近はいくら美味しいからと言っても
成分表示をみて、食べる気無くすものも
美味しければいい。というのは私の考えから無くなりました。
たまにならいいのかもしれないけど。
あとで病院通いしたくないし。
添加物であふれた最近の商品は、特に小さい子どもには負担が大きすぎます。
・・・で話を戻して、バスツアーですが
野菜の収穫では、無農薬なので
採ったその場でお野菜を頂きました。初体験
みずみずしくて甘い
おいしい
普段、野菜を全く食べないというお友達も
バリバリ食べていました。
大きな赤カブ
全粒粉の小麦粉でうどん作り。
足でフミフミ
職人っぽい！？
採れたお野菜と作ったうどんで鍋を頂きました。
野菜をモリモリ食べてます。
野菜が甘くてとってもおいしかったな～。
特にじゃがいもはびっくりするぐらいの美味しさ。
こんぶだしで茹でただけなんですけどね。
食後のお散歩がてら、麦踏み体験。
一面草いっぱい。これが麦！？
そして、麦は踏まれると強くなるんですって～。
走り回って（ちゃんと踏んでるのか？）食後の運動。
小さいころからの食育で、良いもの悪いものがわかるようになってほしいな。
いつかは興味本位でファーストフードとかも食べるんだろうけど。
まぁ経験は大事だけど、おいしい～～ってならないでほしい