昨日の料理教室は、和食材で洋風メニューでした〜お腹いっぱい食べました( ˭̵̵̵̵͈́⚇˭... 昨日の料理教室は、和食材で洋風メニューでした～お腹いっぱい食べました( ˭̵̵̵̵͈́⚇˭̵̵̵͈̀ ) お肉も砂糖も小麦も牛乳も油も使ってないので超ヘルシー♪+°* 食物繊維が豊富なので便秘解消にもなりますよねっ❤️ #フルーツスムージー#キーマー風カレー#きのこと野菜のマリネ#おからサラダ#かぼちゃプリン#ナスの蒲焼き#玄米 みつこさん(@swai630)が投稿した写真 - 2015 Sep 17 5:55pm PDT
