最近こうゆう話題ばっかりですね。極度に老化を恐れているのかもしれません。そんなこんなで、若々しいシルク師匠(50)の本を購入してみました。
先ほどパラパラと見ましたが、美のメソッドが詰め込まれた一冊になっております。
私もこの本の中の美顔筋トレを一つ実践してみましたが、けっこうハードです。こんなことをたくさん、しかも毎日されてるシルク師匠には脱帽です。
ここまではできませんが、美顔筋トレはひまなときに、ちょこっとできそうなのでトライしてみます

年齢が気になり始めたら、SK-IIかこの本でしょう(笑)

」と言われた凛です。こんばんは
」と朝一で私のもとへ駆け寄り褒めてくださいました。