健康のために
何かをしたい❗️
でも
きつい運動は、続かなそう
何が身体のためにいいのかな？
と考えているなら
体をゆるめるセルフケアは、
いかがですか？
無理しない、頑張らないで
できちゃう
ゆる〜いセルフケア
1回のサークルで
変化を確認してみたら
なんと
お胸のラインが
変わっていました
お顔の変化だったり
階段が上がりやすくなったり
正座ができるようになった方もいます
続ける事で
変化を
実感してみませんか？
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サークルふわゆる美人の会
札幌市
西区民センター
第1第3月曜日
18時45分から20時45分まで
月寒公民館
第1第3水曜日
13時半から15時まで