心と身体に活力を
整体ヒーラー
リンパママ
今日もブログへお越しくださり、ありがとうございます
今日は
首コリについて
患者さんの症状のトップは肩こりなのですが、最近気づいたことがあります。
それは、首コリからの肩コリってやつです。
おうち時間が増えて、スマホやパソコンを使用する時間が長いからでしょうかね。
肩コリだと思っても、頭を後ろに倒すと、首から背中にかけて違和感や痛みがある人は、まず首をほぐしてみましょう
おススメ動画
無理しないように、自分の気持ちいい感覚を信じて行ってください。もし、強い痛みを感じるようなら、
ゆっくりと首を左右前後に動かすことから
始めてみてください。
必要な方のお役に立てれば幸いです整体師のリンパママがあなたの不調を整える
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