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一気に寒さを増したリンパママ地方です。
皆様のところでも冷え込んでいるのではないでしょうか？
寒くなると硬くなると言えば、
ふくらはぎ🦵
肩や腰と同じようにふくらはぎ🦵も冷えると硬くなります。
ふくらはぎはポンプなので上手く機能しないと、血流が悪くなり色々なところが滞ります
意識してふくらはぎをマッサージしたり、温めてくださいね
と、たまには整体師らしい情報も発信
お読みいただきありがとうございます