大阪 南森町駅 徒歩1分
さとう式リンパケア サロン「マーブル」
大阪福島区自宅サロンにて
発酵おうちごはんと薬膳のお教室
「kitchen _maman」主宰
ふたまつひろみです。
ご訪問ありがとうございます。
蒸し暑い季節になってきました〜。
これからの季節、なるべくキッチンに立つ時間は短くしたいものです。
そんな季節にピッタリなレッスンを７月は３つのレッスンでお伝えしたいと思います。
時短、簡単にはしたいけど・・・
やっぱり健康面やお肌はツヤツヤで過ごしたいですよね！
ということで夏の季語にもなっている甘酒
常備しておくと時短が叶う醤油麹、塩麹を1日で作ってお持ち帰りいただくレッスン♪
すべて砂糖・小麦粉・化学調味料は不使用で油を使っての揚げ物も炒め物も一切無し。
そして♡11種類のレシピのプレゼントが付いてくる。
【日時】7月7日（金）10時45分〜14時30分
一つのお鍋で簡単に5品を完成させるインナービューティ１dayレッスン
酸化した油を使わずにアンチエイジング調理法で美腸と美肌が手に入る内容になっております。
【日時】7月9日（日）11時〜14時
作っておくとお肉やお魚、ドレッシングにとめちゃくちゃ便利な常備ダレを10種類お伝えするレッスン
【日時】７月５日（水） 11時〜14時 対面
７月３０日（日）14時〜17時 オンライン
どのレッスンもすべて砂糖・小麦粉・化学調味料は不使用。
レッスンの詳細はレッスン名の青い部分をクリックしてチエックして下さいね。
レッスンで紫外線に負けない美肌と夏バテ知らずの身体を手に入れて頂けたらうれしいです
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レッスンでお会いできますことを楽しみにしております。
どうぞよろしくお願い致します。
最後までお読み頂きありがとうございました。