大阪 南森町駅 徒歩1分
たるみ改善サロン さとう式リンパケアサロンマーブル &インナービューティプランナーの双松広美です。
ただいまインナービューティお料理教室の準備中です。
今日は一日中雨でしたね。
雨の休日はお料理教室開講に向けて発酵調味料を使ったカレールーの復習を。
いつかいつかとのんびり構えていましたが、、
「教室始めたら連絡下さい」
「楽しみに待っています」とありがた〜いお言葉を頂き本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
問題は場所。
なかなか良い所が見つからない。
ですがいつでも始められるようにお家でしっかりアウトプット。
掌蹠膿疱症を発症した時、添加物が怖くて市販のカレールーを使えなくなりました。
酸化した油も怖かった。
いろいろ調べて発酵調味料でカレーを作れることを知り本を買ったり、色々お教室も行かせて頂き今は、スパイスカレーやグリーンカレーも自家製調味料で作れるようになりました。
今日復習したのは私がレッスンでお伝えしたい甘酒カレーとグルテンフリーの米粉のナン
甘酒のリンゴサラダ♪
すべてみやこ先生から学んだrecipe♡
なんだか疲れやすい。
便秘気味。
ダイエット、美肌や美腸を意識される方にとってもおすすめな三品。
更年期や自律神経失調症だってお食事を整えればきっと改善すると思います。
何より家族の健康も守れるのが嬉しいですよね。
これからは病気にならないための予防医療を重視する時代。
簡単で健康になる発酵おうちご飯♪
お伝え出来るよう復習に励みます。
セルフケア無料講座はこちらから。
大阪 南森町駅 徒歩１分 リンパケアサロン”マーブル”
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