こんにちは
こころとからだのセラピスト
宮田 深雪です
CIDESCOインターナショナルエステティシャン
日本エステティック協会会員
いつも、サロンをご利用頂きまして、ありがとうございます。
昨日も忙しくしていたために更新が遅くなりました(-_-;)
★立冬★
今日から冬のエネルギーが流れてきます。
今日、関西はとっても良いお天気で
電車に乗ってても
「このままどこか行きたい」と思うような日でした。
立冬は
これから冬本番に向けて
来年の立春に向けての準備期間
そして冬は五臓六腑で言うと【腎】という機能が弱まる時期です。
腎は五行説で表すと【水】
つまり水の流れを司ります。
身体がむくみやすくなったり
流れが悪くなって、エネルギーもうまく流れず
・しんどい
・やる気が出ない
・だるい
・身体が重い
等となります。
食べ物では【黒いモノ】
・黒ごま
・黒豆
・黒米
や
キノコ類がオススメです★
立冬だけでなくこれから冬本番に向けて
黒いモノ、キノコ類を意識して
お食事をしてみるのも良いですね☆
サロンでは
むくみ防止や
体質改善メニューとして
水素のフットバスをご用意しています。
コース中、ずっと足が温かく
足の冷え
足の重だるさ
そういったモノを改善へと導きます。
一度足を入れると、
再び浸けたくなる水素フットバス。
ぜひ、
お試し下さい☆
mauve+ 宮田 深雪
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お部屋の空き状況もすぐ見ることが出来ます☆
エステティシャン歴20年
心と身体のセラピストが
あなたのお身体をしっかりとケアさせて頂きます(*^_^*)
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