ホーリーバジルガーデンに日本のハーブの女王

こちら

Holybasil Garden には

✨日本のハーブの女王✨と言われいる

和製ハーブも今芽吹いてます(o^^o)

こちらです

そうヨモギ蓬です！

今ちょうど旬。

よもぎは道端にも生息している野草ですが

効能がすごいんです

ビタミンC、E、B1、B2、

鉄分、カルシウム、マグネシウムが豊富なので

止血、造血、血液浄化作用があります。

葉緑素であるクロロフィルも豊富なので

悪玉コレステロールを排出してくれます。

中性脂肪の改善に

また、クロロフィルには染色体異常を抑える働きもあるので抗発ガン作用によいと言われてます。

食物繊維もたっぷり！なんとほうれん草

 の10 倍✨です。

整腸作用、便秘、デトックス効果大。

ベーターカロチンで髪やお肌に、視力維持などなど。

その他にも、冷えやむくみ、保湿効果、アトピーなどなど

さすがは日本のハーブの女王✨

よもぎと言えばよもぎ餅ですが〜

今日は

とれたてよもぎの豆乳食パンを焼きました

よもぎの香りが豊かすぎて、身体中が春に（≧∇≦）

一斤ペロリといきそうでした！