お腹の出っ張りはこの方法で・・・！

こんにちは。
愛知・幸田町の小顔リンパケアサロン【キャットテイル】のスミヤです。
サロンメニュー　/　アクセス　/　ご予約フォーム　 /　TEL 0564636223

【お腹の出っ張りはこの方法で・・・】

カラダは怠ける。
楽な姿勢～楽な姿勢～　が大好きです

（脳も怠ける・・・。同じことの繰り返しは大好き・大好き！習慣は楽ちん♪だからね！）

怠けたカラダは、
ど～ん！

重力に負けて下がる。
筋肉が落ちると下がる（たるむ）。

お腹のでっぱりを失くすには、再度筋肉を鍛えましょう～♪

どうやって？

腹筋？

ノンノン！

運動キライなそこのあなた！

呼吸ですよ♪

横隔膜を押し上げるように息を吸って、胸を張って、腰・背筋伸ばして、腹筋に意識を向けて・・・
太ももの内側を締めて、おしりを小尻にして、足の親指に重心を。
姿勢を正すだけでカラダ中の筋肉がビシッとします。

起立！気をつけ！

はい！引っ込んだでしょ？

ボディにピッチピッチのＴシャツでも着れば・・・
余るぜい肉が気になって～気になって～

そこですかざず！

はい！呼吸！

カラダが怠けると、服まで怠けちゃうでしょ？

着ていて楽な服・・・楽な服・・・

まさか、ゴムウエストじゃない？

カラダの筋肉に指令を与えましょ！

お腹のダブつきが気になったら、こんな方法で楽しましょ！

幸田町のリンパケアサロン　
　ＣａｔＴａｉｌ　（キャットテイル）
10:30～18:00★女性専用★完全予約制