自分のココロとカラダに向き合うってなに？

こんにちは。
愛知・幸田町の小顔リンパケアサロン【キャットテイル】のスミヤです。
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【ココロと向き合うってどういうこと？】

毎日、楽しい？

「あ～幸せ～」って感じる？

些細なことでも感動できる？

毎日のいろいろな出来事。
大きなことも小さなことも。
毎日のルーティンワーク。
いやなことや、悔しいこと。
残念に思うことや嬉しく思うこと。

いいことばかりだったら「幸せ」だけど、
うまくいかない時（コト）もある。

うまくいかなかったら、「不幸？」
私って駄目なオンナ？

ちが～う！

そんな「うまくいかない時（コト）」もＯＫだよ！
って、自分自身が感じること。

自分の気持ちを感じて、その感情にＯＫ！しましょ！　
ってことです

今日はなんだか動けないな～
あと一歩頑張れなかった・・・

そんな時もあるよね！
だから今日はダラダラしてます！
次回のために今日は残念会します！

とかね。

自分にＯＫって、わがままとは違うの。

自分にＯＫ出てると、他人にも優しくできるのよね～

だって、人のアラに目をつぶることができるから。

「私にもあるある。こんな時もあるよね～」って。

今からサロンです！
今日も張り切っていきましょう～♪

幸田町のリンパケアサロン　
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